Molte persone lamentano dolore alle articolazioni del ginocchio. Sensazioni spiacevoli possono comparire a intermittenza dopo il sovraccarico e l'usura quotidiana. Spesso ci sono infortuni: possono essere ottenuti durante lo sport, nella vita di tutti i giorni.
Cause del dolore al ginocchio
Le ossa all'interno dell'articolazione del ginocchio sono ricoperte da cartilagine, che funge da ammortizzatore. Fornisce una superficie di scorrimento e assorbe gli urti. Il dolore si verifica a causa di danni a varie strutture del ginocchio.
Il paziente può essere disturbato non solo dal dolore all'articolazione del ginocchio dall'interno o dall'esterno, ma anche dalla rigidità articolare, dalla mobilità ridotta. Quando il ginocchio è piegato, i movimenti laterali sono imperfetti, è impossibile piegare completamente la gamba. Possono essere presenti alterazioni esterne: gonfiore e arrossamento.
Dolore e gonfiore all'articolazione del ginocchio possono verificarsi per i seguenti motivi:
- lesioni e danni;
- lussazioni, distorsioni;
- rotture del disco e dei legamenti;
- fratture del ginocchio.
Se si è verificato un infortunio, è molto difficile diagnosticare te stesso. Se il dolore non scompare e compaiono cambiamenti esterni, dovresti assolutamente andare dal medico.
La causa del dolore può essere il superlavoro. Le lesioni sono causate da movimenti ripetitivi, pressione prolungata sul ginocchio ed esercizio fisico.
Gonfiore e disagio possono verificarsi dopo l'esercizio fisico, il ciclismo, il salto e la camminata veloce.
Il dolore all'articolazione del ginocchio a seguito di un riavvio può verificarsi quando si cammina ed è spiegato dai seguenti motivi:
- infiammazione delle sacche con liquido;
- rottura o infiammazione dei tendini;
- La formazione di pieghe nei legamenti e ispessimento;
- Infiammazione o irritazione del tessuto fibroso dall'esterno.
Le cause del dolore al ginocchio possono essere più gravi:
- Artrosi;
- malattia di Osgood-Sputter;
- cisti di Baker;
- infezioni sottocutanee;
- nervi schiacciati;
- osteocondrite.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio con rimedi popolari
Un rimedio popolare aiuterà ad eliminare il gonfiore e alleviare il disagio. Rimuove efficacemente il sale dalla foglia di alloro del corpo. Versare 25-30 foglie con acqua bollente (400 ml) e far bollire per 5 minuti. Lasciare agire per diverse ore, filtrare e prendere a piccoli sorsi. L'intero volume deve essere bevuto entro 12 ore.
Il trattamento dura 3 giorni. Dopodiché, è necessario prendersi una settimana di pausa e ripetere nuovamente il corso. Prima di prendere un decotto, dovresti pulire l'intestino, altrimenti potrebbe verificarsi un rilascio allergico.
Quando i sali iniziano a dissolversi attivamente, la quantità di urina aumenta. È necessario effettuare un tale trattamento un paio di volte all'anno.
Per il dolore all'articolazione del ginocchio, esiste un altro rimedio popolare efficace e gustoso: l'aspic. Ripristina il tessuto cartilagineo e il liquido sinoviale, rallentando lo sviluppo dell'artrosi. C'è molto collagene e proteine nella gelatina, necessarie per mantenere l'integrità di ossa, legamenti e cartilagine: questo è un tipo di materiale legante. Tutti i piatti con gelatina sono adatti per il trattamento. Aiuta a ripristinare il sistema muscolo-scheletrico e previene la deformazione delle articolazioni.
Gli oligoelementi e le vitamine contenuti nella gelatina rafforzano i legamenti e mantengono il tono muscolare. Per preparare questo piatto, puoi usare carne di maiale o manzo, pollo, tacchino. Coprite la carne con l'acqua e tenetela a fuoco basso per diverse ore, finché il brodo non inizia ad attaccarsi alle dita. Non aggiungere acqua durante il processo di cottura.
A fine cottura il brodo deve essere pepato per dargli sapore, potete aggiungere l'aglio. Eliminare il liquido, tagliare la carne, disporre in porzioni e versare il brodo. I contenitori devono essere refrigerati fino a solidificazione. Per essere efficace, questo piatto deve essere consumato almeno una volta al giorno per un mese.
Un'altra fonte di collagene e proteine è la cartilagine di pollo. Per reintegrare queste sostanze, includi la cartilagine cotta o al vapore nella tua dieta quotidiana.
Esistono diversi modi per ridurre il dolore e il gonfiore:
- Macinare un cucchiaio di cartilagine e prenderlo con il succo d'arancia a stomaco vuoto.
- Cuocere la cartilagine fino a quando non sarà completamente morbida. Aggiungere l'alloro, i grani di pepe al brodo. Assumere 50-70 ml al giorno diluiti con acqua in un rapporto di 1: 1;
- Lessate le zampe e mangiate due o tre cose a stomaco vuoto. Assicurati di bere acqua e limone.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio con girasole
La radice di girasole, se usata correttamente, rimuove efficacemente i sali che si accumulano nelle articolazioni. È particolarmente utile per le persone che trascorrono molto tempo in posizione seduta. La radice distrugge tutti i composti insolubili, i conglomerati, li rimuove dal corpo.
Macinare 100 grammi di radice di girasole con un frullatore o un tritacarne, riempire con acqua (1 litro) e far bollire per 10 minuti. Raffreddare, filtrare e bere acqua per dissetarsi.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio "Baffi d'oro"
Scientificamente, questa pianta è chiamata Callisia profumata. È usato non solo per il dolore al ginocchio, ma anche per le malattie cardiovascolari. Per accelerare il processo di ripristino della cartilagine, è necessario combinarlo con altri mezzi che hanno un effetto simile. Puoi usare l'equiseto di campo.
Mescolare il succo spremuto dalla pianta con l'eventuale crema a base di grasso animale. Le proporzioni sono 3: 1. La composizione deve essere strofinata nell'area problematica o applicata come impacco.
Un impacco dalla tintura dei "baffi d'oro" allevia il dolore. Immergere la garza e metterla sull'articolazione, fissarla con una benda. Puoi toglierlo dopo mezz'ora.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio "Lecitina"
Pulisce il corpo dal colesterolo in eccesso, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e del tessuto nervoso. La composizione include acetilcolina, una sostanza che assicura la trasmissione di un impulso nervoso.
Prendi un cucchiaio con acqua al giorno. La durata del trattamento è di un mese. Per migliorare l'effetto, la "lecitina" dovrebbe essere consumata con gusci d'uovo: è una fonte di calcio. Contiene anche manganese, zolfo, ferro, rame e altri oligoelementi benefici.
Prima di togliere il guscio, le uova devono essere lavate accuratamente e immerse in acqua bollente. Dopo deve essere schiacciato e aggiunto ai piatti. Nei periodi di esacerbazione, la dose deve essere di 8 grammi, dopo le esacerbazioni, 4-5 grammi devono essere assunti ogni giorno per due settimane.
Ricette per il dolore al ginocchio
Versare i chicchi di segale (250 grammi) con acqua (2 litri) e far bollire per qualche minuto. Aggiungi miele (chilogrammi), vodka (500 ml), radice di crespino (3 cucchiaini). Amalgamare bene il tutto e conservare al buio per tre settimane. È necessario assumere tre cucchiai prima dei pasti.
Se l'articolazione fa male, la tintura di cinquefoil aiuterà ad eliminare il gonfiore e il disagio. È necessario pulire le articolazioni e fare lozioni più volte al giorno. Può essere combinato con un'infusione di utero di boro. Deve essere bevuto in un cucchiaino prima di un pasto nel periodo acuto della malattia.
Macinare un chilogrammo di rafano, versare acqua (4 litri) e far bollire per 5 minuti. Quando il prodotto si è raffreddato, aggiungere il miele a piacere. Bevi un bicchiere al giorno per un mese.
La ricotta calcinata deve essere inclusa nella dieta quotidiana. Per prepararlo avrete bisogno di cloruro di potassio e latte.
Scaldare mezzo litro di latte a una temperatura di 50-60 gradi e versarvi un cucchiaio e mezzo di calcio. Dopo che il prodotto è cagliato, togliere la padella dal fuoco e mettere la massa su un setaccio, coprire con una garza. Al mattino il quark è pronto da mangiare.
Metti 250 grammi di ippocastano pre-tritato in una bottiglia di vodka. Lasciare in posa per 14 giorni, agitare ogni giorno.
I punti dolenti dovrebbero essere strofinati di notte.
Esercizi e ginnastica per alleviare il dolore all'articolazione del ginocchio sono prescritti da un medico. Tiene conto della natura e delle cause del danno e assegna i carichi in base ai loro indicatori. Esercizi scelti in modo errato possono aggravare la situazione.
Se il disagio è molto forte, c'è tensione dall'interno, gonfiore, arrossamento, quindi il trattamento del dolore all'articolazione del ginocchio può essere prescritto solo da uno specialista dopo un esame.